Alhamdulillah, kita dipertemukan lagi dengan bulan mulia bulan Ramadhan. Bulan yang penuh dengan ujian dan dugaan nafsu. Tambah-tambah dugaan untuk menahan lapar dan menahan nafsu makan bila waktu berbuka nanti.
Bulan puasa ni mesti ramai yang pasang niat nak kurus langsing kan. Maklumlah, baju raya dah tempah. Kalau inci badan naik, tak muat la baju raya tu nanti. Hehehee.
Ok. Jangan risau ya. Mai sini nak bagi tips sikit nak cergas bertenaga di bulan puasa ni.
1. Sahur
Bersahurlah setiap pagi. Ramai dari kalangan kita makan lewat malam. Katanya esok dah tak perlu lagi nak bersahur. Sahur umpama sarapan pagi. Jika tak bersahur, bagaimana nak cergas bertenaga di bulan puasa ni. Kalau rasa mengantuk sangat, cukuplah makan 2 ke 3 biji buah kurma dan minum air kosong secukupnya.
2. Minum Air Secukupnya
Bulan puasa pastikan minum air secukupnya. Macam mana nak minum air di bulan puasa ni.
Boleh rujuk panduan di bawah ini :-
3. Makanan Tambahan
Makanan tambahan yang mengandungi pelbagai khasiat dan vitamin. Jus Lentik Dara adalah makanan tambahan yang mampu memberi tenaga tambahan, sekaligus membuatkan anda kekal cergas bertenaga di bulan puasa ini. Kandungan Lentik Dara >> klik sini <<
Jom dapatkan sebotol Lentik Dara hari ni.
Wassap Kak Za SEGERA 019-4211 440
Sambil tunggu waktu berbuka, jom hayati lagi ni dulu
Ramadhan Tiba by Opick
Ramadhan Tiba by Opick
Selamat menjalani ibadah puasa. Semoga puasa kita ini diterima oleh Nya
dan diberi ganjaran berlipat kali ganda. Aminn...
Go0gle : Cergas Bertenaga di Bulan Puasa
Tiada ulasan:
Catat Ulasan